Om
Om
Gennem mit arbejde som psykolog arbejder jeg med at udvikle de bedst mulige rammer for dig og dit liv, så du kan opleve øget livstilfredshed. Det kan både være en grundlæggende tilfredshed i dig selv, men også en øget kvalitet og tryghed i dine relationer. Når du bliver klogere på dig selv; dine tanker, følelser og adfærd, kan du opleve, hvordan du kan tage nye tiltag, som gør det nemmere at navigere i livets udfordringer og håndtere de følelser, som nu engang hører med.
Min baggrund
Erhvervspsykologi
Gennem mit arbejde som psykolog arbejder jeg med at udvikle de bedst mulige rammer for dig og dit liv, så du kan opleve øget livstilfredshed. Det kan både være en grundlæggende tilfredshed i dig selv, men også en øget kvalitet og tryghed i dine relationer. Når du bliver klogere på dig selv; dine tanker, følelser og adfærd, kan du opleve, hvordan du kan tage nye tiltag, som gør det nemmere at navigere i livets udfordringer og håndtere de følelser, som nu engang hører med.
Psykiatri
Derudover har jeg arbejdet med psykiatri, både på sygehuset under uddannelsen og med klienter, i privat praksis, med psykiatrisk sårbarhed. Derfra har jeg en bagvedliggende psykiatrisk forståelse som jeg bruger til at vurdere, hvad der er årsagen bag dine udfordringer. Hvis du f.eks. er stresset, fordi du konstant lever efter, at man skal yde før man må nyde, er årsagen til din belastning en anden, end hvis du er stresset, fordi du har en uopdaget ADHD, som gør, at du har været på overarbejde hele dit liv. Forebyggelsen og behandlingen af de to eksempler vil være forskellig, og derfor mener jeg at det er afgørende at forstå årsagen bag for at kunne give den bedst mulige rådgivning og behandling.
Mine fagområder
- Stress
- Relations- og samlivsproblemer
- Selvværd og personlig udvikling
- Tankermylder
- AD(H)D
- Ledelsessparring og arbejdsmiljøoptimering
- Rekrutteringsvejledning
Fagområder
Stress
Samtaleterapi hjælper med stresshåndtering og forebyggelse af belastningsreaktioner.
Relations- og samlivsproblemer
Forstå relationers problemer og lær effektiv kommunikation gennem samtaleterapi.
Selvværd og personlig udvikling
Personlig udvikling er også en vigtig grund til at opsøge en psykolog.
Tankemylder
Samtaleterapi hjælper med at reducere bekymringer og fremme positiv tænkning.
AD(H)D
Forstå de udfordringer og muligheder, der følger med når man har ADHD.
Ledelsessparring & arbejdsmiljøoptimering
Er en uvurderlig ressource for dig, der driver en mindre virksomhed og ofte står alene på ledelsesniveau med ansatte under dig.
Rekrutteringsvejledning
En af de mest afgørende faktorer for en succesfuld rekruttering er at forstå præcis, hvilken personprofil der passer bedst til jeres virksomhed.